更年期世代の肩こり・頭の重さ・抜けない力み

この時期に重なりやすい悩み

• 以前より肩や首の緊張を感じる
• 夕方になると頭や目の周りが重い
• 眠っても疲れが抜けにくい
• 気づくと奥歯を噛みしめている
• 家事が終わっても身体が休まらない
• 顔がこわばり、表情が硬く感じる

更年期だけが原因とは限りません

女性ホルモンの変化、睡眠、仕事や家庭のストレス、運動量、病気や薬の影響など、体調には複数の要素が関係します。当院では「自律神経が乱れている」と一言で決めつけません。

身体で確認すること

• 肩・首・背中の動き
• アゴや顔に力が入る場面
• 呼吸時の胸・背中の動き
• 座る・立つ姿勢での違い
• 一日の中で調子が変わる時間

顔・頭・肩へやさしく触れる施術

肩や肩甲骨を確認したあと、必要に応じてアゴ・顔・頭へやさしく触れます。更年期症状そのものを治療するものではなく、身体に残っている緊張を確認し、力を抜きやすい状態を目指します。

初回から院長が状態を確認し、施術内容をご説明します。

医療機関での相談も大切です

強い動悸、胸痛、急な頭痛、繰り返すめまい、出血、日常生活に支障が出る気分の落ち込みなどがある場合は、医療機関へご相談ください。