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ダイエット

あなたのダイエットが進まない理由。「噛めない姿勢」が代謝と睡眠を妨害していた

2025/12/15

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「食べてないのに太るのはなぜ？ 冬に増える“水太り“の医学的メカニズム」

2025/12/12

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「痛くて歩けないのに、どうやって痩せるの？」変形性膝関節症のあなたが、運動ゼロで体重と痛み...

2025/12/10

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まだ「カロリー消費」のために歩いていますか？ウォーキングの真の目的は、体の発電所「ミトコン...

2025/12/08

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【東洋医学】足がもつれるのは「肝臓」のせい？年末の多忙と暴飲暴食が招く「歩行困難」と「激太...

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「下腹だけが凹まない」のはなぜ？腹筋よりも効果的な、股関節の「詰まり」を解消する医学的ダイ...

2025/12/06

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【医学的事実】「4時間睡眠」は「毎日ラーメン1杯」と同じ。食べていないのに太る人が陥る、睡...

2025/12/05

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2025/12/04

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HbA1cが「6.0」を超えたら読んでください。膝が痛くて運動できない人のための、医学的「...

2025/12/03

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