「思う存分、推し活に励みたい！」

「体型を隠す服から卒業したい」

「将来の健康のために今から準備したい」

そんな思いを、
私は全力でサポートします。

安全かつ、確実な方法で、
理想の体と毎日を心から楽しめる未来を 手に入れましょう。

「またリバウンドしたらどうしよう」と不安になったり、
食べることが怖くなったりしませんか？

太りにくい体は、血液と栄養のバランスからつくられます。

当院では、栄養学の資格を持つ院長がDNA検査を元に、

一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて「何をどう食べたらいいか」を分かりやすくアドバイス。

カロリーをただ減らすのではなく、 代謝をサポートする栄養素をきちんと補うことで 自然と太りにくい体質に変わっていきます。

ムリなく続く、
新しい食習慣を始めましょう。

姿勢を整えると、
見た目も代謝も大きく変わります。

当院では、反り腰やO脚、膝の痛みや腰痛などを含めた姿勢の乱れを、

高い専門技術を持つ院長が丁寧にチェックして 体の土台になる足元から整えていきます。

姿勢が変わることで、
腕・脚・顔まわりまで自然とスッキリ。

さらに、足が上がりやすくなり、歩きやすさも実感。

下半身のトラブルも解消しながら 関節への余計な負担も軽減され、
動きやすく、疲れにくい体へ。

日常の姿勢が変わるだけで、
あなたの体と暮らしに嬉しい変化が広がります。

ストレスなどで体が緊張しているときは交感神経が優位になり、
内臓の働きが低下しやすくなります。

さらにダイエットを自己流で開始すると「全然痩せない…」というプレッシャーで、
消化・吸収・代謝のリズムが乱れて 脂肪をため込みやすい体に…。

逆に、自律神経が整えば睡眠の質が向上して 代謝やホルモンバランスも安定。

食べたものがしっかりエネルギーとして使われて、 太りにくい体内サイクルが働き出します。

当院の痩せやすい体にする整体は、 筋骨格を整えながら緊張をゆるめて、自律神経にアプローチする整体も取り入れています。

実際に「寝つきが良くなった」「朝のだるさが減った」などの声も多くいただいています。

姿勢を整えたあとは、 全身を使った歩き方に見直すことで、
いつもの「歩く」がそのままエクササイズに変わります。

特別な運動をしなくても、
買い物やちょっとした外出が、
脂肪を燃やすチャンスに。
日常の動きで、自然と代謝のよい体に近づいていきます。

やみくもに大股で歩いたり、
かかとを意識しすぎた歩き方は
体を痛めてしまうことも。

大切なのは、自分の体に合った“正しい歩き方”を 身につけることです。

歩き方が変わると、自然と背中が伸びて足腰が安定するので、 お腹まわりもスッキリしてきます。

これまで使えていなかった筋肉が
しっかり動くようになるため、日常の中でさらに痩せやすい体へと
変わっていきます。